반응형 단백질1 단백질 보충제 먹어야 하나? 단백질은 우리 몸속 필수 영양소 중 하나로 근육과 피부 등 신체조직 구성성분입니다. 또한 효소, 호르몬, 항체 형성 및 체내 필수물질의 운반과 저장등 생명유지에 필수적인 성분이기도 합니다. 특히 성장기 어린이에게는 뼈나 근육 발달에 도움을 주며 성인에게는 면역력 향상과 노화방지 효과가 있다고 알려져 있습니다. 최근 코로나19 사태로 인해 건강관리에 대한 관심이 높아지면서 고단백 식품 수요가 증가하고 있습니다. 이에 따라 다양한 종류의 단백질 보충제들이 출시되고 있으며, 시장규모 역시 커지고 있습니다. 하지만 시중에 판매되는 많은 단백질 보충제 중 어떤 것을 골라야 할지 막막하신 분들을 위해 이번 글에서는 단백질 보충제의 올바른 선택방법에 대해 알려드리고자 합니다. 단백질 보충제란 무엇인가요? 단백질 보충.. 2023. 2. 17. 이전 1 다음 반응형
