머리카락은 손바닥과 발바닥, 눈꺼풀과 배꼽 같은 곳을 제외하고 인간의 피부 어디에서나 자라지만, 많은 머리카락들은 너무 가늘어서 사실상 보이지 않습니다. 머리카락은 피부 바깥층의 모낭에서 생성되는 케라틴이라는 단백질로 이루어져 있습니다. 모낭이 새로운 모발 세포를 생산하면서, 오래된 세포는 일 년에 약 6인치의 속도로 피부 표면을 통해 밀려나고 있습니다. 여러분이 볼 수 있는 머리카락은 사실 죽은 각질 세포들의 끈입니다. 평균적인 성인 머리는 약 10만에서 15만 개의 털을 가지고 있고 하루에 100개의 털을 잃습니다; 여러분의 머리빗에서 몇 개의 빗나간 털을 발견하는 것이 반드시 걱정스러운 이유는 아닙니다. 어느. 때든, 사람의 두피에 있는 머리카락의 약 90%가 자라고 있습니다. 각 모낭은 나이, 질병, 그리고 다양한 다른 요소들에 의해 영향을 받을 수 있는 자신만의 인생 주기를 가지고 있습니다. 이 수명 주기는 다음 세 단계로 나뉩니다.
성장기 -- 일반적으로 2년에서 8년 동안 지속되는 활발한 모발 성장입니다.
퇴화기 -- 2-3주 동안 지속되는 과도기적인 모발 성장입니다.
휴지기-- 약 2~3개월 정도 지속되는 휴식기; 휴식기 말기에 머리카락이 빠지고 새로운 머리카락이 그것을 대체하고 성장 주기가 다시 시작됩니다. 사람들이. 나이가 들면서, 머리카락의 성장 속도가 느려집니다.
탈모의 유형
불응성 탈모증은 나이가 들면서 머리카락이 점차 얇아지는 자연스러운 상태입니다. 더 많은 모낭이 휴식기에 들어가고, 남아있는 모낭은 더 짧아지고 그 수는 더 적어집니다. 안드로겐성. 탈모증은 남성과 여성 모두에게 영향을 미칠 수 있는 유전적 조건입니다. 남성형 대머리라고 불리는 이 질환을 가진 남성들은 빠르면 10대나 20대 초반에 탈모를 겪을 수 있습니다. 모발이 뒤로 젖혀지고, 모발이 크라운과 전두 피에서 점차 사라지는 것이 특징입니다. 여성형 대머리라고 불리는 이 질환을 가진 여성들은 40대나 그 이후에나 눈에 띄게 얇아지는 것을 경험하지 못합니다. 여성들은 두피 전체에 걸쳐 전체적으로 얇아지는 것을 경험하고, 가장 광범위한 탈모는 왕관에서 경험합니다. 원형탈모증은. 종종 갑자기 시작되어 어린이와 젊은 성인들에게 탈모를 일으킵니다. 이 질환은 완전한 대머리(탈모증 토털 리스)를 초래할 수 있습니다. 하지만 이 병에 걸린 사람의 약 90%는 몇 년 안에 머리카락이 다시 나옵니다. 탈모증은. 눈썹, 속눈썹, 음모를 포함한 모든 몸의 털을 빠트립니다.
아이들에게서 가장 많이 나타나는 선모증은 사람이 자신의 머리카락을 뽑는 심리적 장애입니다. 휴지기. 탈모는 모발의 성장 주기의 변화로 인해 두피 위로 일시적으로 모발이 가늘어지는 것입니다. 많은 수의 머리카락이 동시에 휴식기에 들어가면서 머리카락이 빠지고 그 후에 얇아집니다. 텔로겐 유출의 원인이 무엇인지 더 알아보세요. 흉터형 탈모증은. 영구적인 탈모를 초래합니다. 염증성 피부 상태(세포염, 모낭염, 여드름)와 다른 피부 질환(루푸스 및 이끼 평면의 일부 형태와 같은)은 종종 모발의 재생 능력을 파괴하는 흉터를 초래합니다. 뜨거운 빗과 머리카락을 너무 꽉 짜서 잡아당기는 것도 영구적인 탈모를 초래할 수 있습니다.
탈모의 원인은 무엇일까요?
의사들은 특정 모낭이 다른 모낭보다 더 짧은 성장 기간을 갖도록 프로그램된 이유를 알지 못합니다. 그러나 몇 가지 요인이 탈모에 영향을 미칠 수 있습니다. 안드로겐의. 비정상적인 수치와 같은 호르몬(일반적으로 남성과 여성 모두 생산한 남성 호르몬)입니다. 남성과)입니다. 여성 부모 모두의 유전자는 남성 또는 여성 패턴 대머리에 대한 사람의 성향에 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스, 질병, 출산은 일시적인 탈모를 유발할 수 있습니다. 곰팡이 감염으로 인한 링웜도 탈모를 일으킬 수 있습니다. 스트레스로 인한 탈모를 되돌리기 위해 여러분이 할 수 있는 것을 배우세요. 암. 치료에 사용되는 화학요법 약물, 혈액 희석제, 혈압 조절에 사용되는 베타 아드레날린 차단제, 그리고 피임약을 포함한 약물은 일시적인 탈모를 유발할 수 있습니다. 화상, 부상, 그리고 엑스레이는 일시적인 탈모를 유발할 수 있습니다. 이러한 경우, 상처가 아물면 보통 정상적인 모발 성장은 흉터가 생기지 않는 한 회복됩니다. 그러면, 머리카락은 절대 다시 자라지 않을 것입니다. 자가면역질환은. 탈모증을 유발할 수 있습니다. 탈모증에서는 알 수 없는 이유로 면역 체계가 활성화되고 모낭에 영향을 미칩니다. 탈모증이 있는 대부분의 사람들은 머리카락이 다시 자라지만, 정상적인 색상과 두께가 돌아오기 전에 일시적으로 매우 미세하고 어쩌면 더 밝은 색일 수도 있습니다. 샴푸, 파마, 탈색, 염색과 같은 미용 시술은 머리카락을 약하고 부서지기 쉽게 함으로써 전체적인 머리카락 솎아내기에 기여할 수 있습니다. 빡빡한 땋기, 롤러 또는 뜨거운 컬을 사용하고 빡빡한 컬을 통해 헤어 픽을 실행하는 것도 머리카락을 손상시키고 부러뜨릴 수 있습니다. 하지만, 이러한 시술은 대머리를 일으키지 않습니다. 대부분의 경우 문제의 원인이 제거되면 머리카락이 정상적으로 다시 자랍니다. 의학적. 상태. 갑상선 질환, 루푸스, 당뇨병, 철 결핍성 빈혈, 섭식 장애 , 빈혈 은 탈모를 유발할 수 있습니다. 대부분의 경우 근본적인 상태가 치료되면 일부 형태의 루푸스, 편평 태선 또는 모낭 장애와 같은 흉터가 없는 한 모발이 회복됩니다 다이어트. 저 단백 식단이나 심한 칼로리 제한 식단도 일시적인 탈모를 유발할 수 있습니다.
탈모 예방에 도움이 되는 음식
탈모에 좋은 음식 발모를 촉진시켜주는 아연과 구리가 있는 식품은 현미와 조 그리고 수수와 같은 잡곡과 강력한 항균 효과가 있는 마늘은 감염으로 인한 탈모를 감소시킵니다. 당근은 모발의 성장과 발모촉진에 좋은 비오틴이 포함되어 있습니다. 녹차에 들어있는 폴리페놀은 활성산소의 작용을 억제하며 두피세포의 성장을 도와줍니다. 콩은 혈당지수가 낮으며 필수지방산인 리놀레산과 이소플라본 성분이 풍부하여 탈모 예방에 탁월합니다. 호두는 케라틴이라는 식물성 단백질로 구성되어 있는데, 케라틴이 모발에 작용을 하면 탈모 예방에 있어 효과적입니다. 오이가 가진 비타민C와 망간 그리고 베타-카로틴은 항산화 효과가 있으며, 오염된 환경에서 두피의 모공을 보호해주는 데 탁월합니다. 좋은 음식 드시고 풍부한 머리카락을 유지하시기 바랍니다.
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