오늘은 심장 병중에 무서운 질환 심근경색에 대해 알아보겠습니다. 급성심근경색이. 무서운 이유는, 일상생활을, 하다가 갑자기 증상이 나타난다는 것입니다.. 급성심근경색을 비롯한 심혈관질환이 어느 순간 증상이 나타날 경우, 심각한, 영향을 줄 수 있는 합병증이나 심한 경우 사망으로 이어질 수도 있습니다. 심혈관질환을. 예방하기 위해서는 평소에 생활습관이나 식습관을 개선하는 것이 좋습니다. 그리고. 심근경색 전조증상 등을 미리 알고서 증상이 나타날 빠르게 대처해야 합니다. 여러 심혈관질환 중대 표적인 심혈관질환으로 급성심근경색 증상, 심근경색 전조증상을 알아보겠습니다.
심혈관 질환이란?
심장이나 혈관에 영향을 미치는 질병의 한 유형입니다. 심혈관 질환의 위험은 흡연, 고혈압, 고콜레스테롤, 건강에 해로운 식단, 운동 부족 및 비만으로 인해 증가할 수 있습니다. 가장 흔한 심혈관 질환은 흉통, 심장마비 또는 뇌졸중으로 이어질 수 있는 관상 동맥 질환(관상 동맥이 좁아지거나 막혀 있음)입니다. 다른 심혈관 질환에는 울혈성 심부전, 심장 박동 문제, 선천성 심장 질환(출생 시 심장 질환), 심내막염(심장 내층 염증)이 있습니다. 심장병이라고도 합니다. 심혈관질환 중 가장 위험하다고 알려진 급성심근경색은 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 혈전에 막혀 심장이 제 기능을 하지 못하는 것입니다. 급성심근경색. 증상이 일어난 지 2시간이 지나면 심장의 세포들 이산 소를 공급받지 못해 죽기 시작하며, 이때, 적절히 대처하지 못하면 심장이 멈추어 사망에 이를 수 있습니다 심혈관질환의 주요 질병으로는 고혈압, 협심증, 부정맥, 심근경색 등이 있습니다.
급성 심근경색 원인
대부분의 심장마비는 심장에 혈액을 공급하는 혈관 중 하나가 막혀서 발생합니다. 이것은 동맥 내부에 축적될 수 있는 끈적끈적한 물질인 플라크 때문에 가장 자주 발생합니다. 이러한 축적을 죽상동맥경화증이라고 합니다. 관상동맥(심장) 동맥 내부의 플라크 침착물이 터지거나 파열될 수 있으며, 파열이 발생한 곳에 혈전이 들러붙을 수 있습니다. 혈전이 동맥을 막으면 심장 근육에서 혈액을 빼앗아 심장마비를 일으킬 수 있습니다. 심장마비는 폐색 없이 가능하지만 이는 드물고 모든 심장마비의 약 5%만 차지합니다. 급성심근경색 증상의 가장 근본적인 원인 중 하나는 바로 동맥경화증이라고 합니다. 동맥경화증이란, 혈관 벽에 콜레스테롤이 쌓여 혈관 내부가 좁아지고, 좁아진, 혈관으로 인해 혈액 순환 이정 상적으로 이루어지지 않는 질환입니다. 따라서. 급성 심근경색은 혈관에 콜레스테롤을 많이 쌓는 식습관과 생활 습관과 관련이 있습니다. 실제로. 동맥경화증의 주요 원인으로는 과도한 흡연 및 음주, 운동 부족, 스트레스, 고지혈증, 비만 등이 있습니다.
심근경색 전조증상
심근경색은 여러 심근경색 전조증상이 나타나게 되는데 대표적인 심근경색 전조증상으로는 가슴의 압박감, 가슴, 통증, 식은땀,, 식은땀, 호흡 곤란, 무기력증, 소화불량 및 속 쓰린 느낌 등이 와 같은 문제들이 유발된다고 볼 수 있고 무엇보다 시간이 지날수록 심각한 상황으로 이어질 수 있습니다 문제는 심근경색 전조증상이 단순하게 생각할만한 요인이 많아 대처가 어렵습니다. 이러할 때는. 빨리 병원을 찾아야 할 것입니다..
심근경색 예방
심근경색은 평소의 생활습관 과식 습관과 밀접한 연관이 있기에 심혈관 건강에 도움을 줄 수 있는 습관들을 갖는 것이 좋습니다. 또한. 본인에게 잘된 생활습관, 식습관이, 있는지 살펴보고 있다 개선하는 것이 중요합니다. 급성. 심근경색 관리를 위해서는 대표적으로. 비만,. 비만, 과체중일 경우 콜레스테롤 수치가 높은 경우가 많아 심혈관질환 이발 생활 위험이 커지기 때문에 정상체중을 갖는 것이 좋습니다. 당류를. 과다하게 섭취할 경우 체중, 혈당이, 높아질 뿐만 아니라 혈중 중성지방이 높아지게 되고 혈관 건강 악화로 이어지기 때문에 당류 섭취를 줄여야 합니다. 혈관벽에. 콜레스테롤이 쌓이는 것을 막기 위해서는 평소 포화지방산 콜레스테롤이 많은 음식을 자제하고, 불포화, 지방산이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.
예방 음식은?
심근경색 예방을 위한 좋은 음식으로 귀리가 있습니다. 귀리에. 있는 베타글루칸 성분이 콜레스테롤을 낮춰서 심장병 및 심근경색을 예방하는데 도움을 줍니다. 다음으로는. 연어가 있습니다. 연어에는 혈전을 예방하고 혈압을 안정시켜준다는 오메가 3가 많이 있어 심장과 심근경색 예방에 도움을 줍니다. 오 리브 오일도 좋은. 콜레스테롤 수치는 높이고 나쁜 콜레스테로 수치는 낮춰주어서 심근경색에 좋은 음식이라고 알려져 있습니다. 견과류도. 불포화지방산이 풍부하게 들어있어 심근경색에 좋은 음식입니다. 대표적으로 아몬드와 땅콩, 호두가, 있습니다. 그밖에. 베리류, 마늘, 토마토 등이, 마늘, 있습니다. 심근경색에 좋은 음식을 많이 드시고 건강하고 튼튼한 심장을 유지하시기 바랍니다
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